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yoga

Récord Guinness en India: 153.000 personas formaron parte de la mayor sesión de yoga
LIFE STYLE
Con unas 153.000 personas realizando yoga al mismo tiempo, el estado de Gujarat, en el oeste de la India, batió…
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La terapia es esencial para la evolución y crecimiento del ser humano
BIENESTAR
Luna Borges fue conocida durante años dentro del Sistema Nacional de Orquestas como una violoncelista y como gerente cultural. Sin…
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Yoga: ¿moda o práctica saludable?
BIENESTAR
Hace varias décadas, la palabra yoga apenas se pronunciaba en occidente. En cambio hoy, ¿quién no conoce a alguien que…
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Casa Luna: un lugar para descansar y desconectarse en Caracas
BIENESTAR
Casa Luna nace en pandemia gracias a sus directores, Thatiana Torres y Cenit Sulbarán, quienes decidieron aprovechar los espacios de…
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10 estiramientos que debes intentar hacer antes de dormir
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Dormir debería ser un descanso bienvenido, pero ahora que las rutinas habituales están trastocadas y un bombardeo casi diario de…
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Policías colombianos reciben talleres de yoga para manejar sus emociones
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El aroma de incienso y los golpes de un tambor chamánico llevan a un grupo de policías colombianos a un…
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Aislamiento social saludable: sugerencias para ejercitarse desde casa
BIENESTAR
El covid-19 ha cambiado el estilo de vida de miles de personas en el mundo, quienes ahora están confinadas en…
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Yoga y meditación: aliados para combatir la ansiedad
BIENESTAR
El aislamiento social para prevenir la propagación del covid-19 ha causado aumento drástico en los niveles de ansiedad y estrés…
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El yoga y la fisioterapia ayudan a tratar las alteraciones del sueño
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El yoga y la fisioterapia son enfoques efectivos para tratar las alteraciones del sueño y el dolor de espalda recurrentes.…
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Por qué el yoga puede causarte “graves problemas de cadera”
BBC News Mundo
Parece improbable que un deporte tan saludable como el yoga, ideal para mejorar la flexibilidad y el equilibrio mientras potencia…
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