Apóyanos

Vitaminas

¿El magnesio debe consumirse en la mañana o en la noche?
BIENESTAR
El magnesio es un mineral esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano. Se encuentra presente en alimentos y suplementos…
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¿Qué alimentos y vitaminas sirven para combatir el cansancio?
BIENESTAR
Los alimentos y las vitaminas desempeñan un papel fundamental en la prevención del cansancio y en el mantenimiento de niveles de energía…
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¿Qué es la biotina y para qué funciona?
*CIENCIA Y TECNOLOGÍA
La biotina es una vitamina que se encuentra en alimentos como huevos, leche y plátanos, y la deficiencia de la misma puede…
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Los peligros de las sobredosis de vitaminas
BBC News Mundo
Las vitaminas son sustancias naturales que el ser humano no puede sintetizar, es decir, debe tomarlas de fuentes externas. Las…
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Omega-3 o vitamina D pueden disminuir el riesgo de dar positivo por covid-19
*CIENCIA Y TECNOLOGÍA
Tomar multivitaminas, probióticos, omega-3 o suplementos de vitamina D puede disminuir el riesgo de dar positivo en SARS-CoV-2, el virus…
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Conozca las frutas que tienen menos calorías
BIENESTAR
Las frutas son deliciosas solas, en coctel, como ingrediente de postres, bebidas y hasta platos fuertes. Las hay de todos…
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Los brotes y germinados garantizan una alimentación saludable
GASTRONOMÍA
Es importante conocer cada producto para saber si suman nutrientes, vitaminas y minerales al organismo, más en estos momentos en…
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Vitamina D: cómo obtenerla de los alimentos
BIENESTAR
La pandemia del coronavirus avanza con rapidez en el mundo. Cada segundo que pasa las cifras de casos confirmados y…
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Cómo fortalecer el sistema inmune a través de los alimentos
BIENESTAR
A pesar de que todavía no existe una cura para el nuevo virus, expertos en nutrición han insistido en la…
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Estas son las mejores vitaminas para el cabello
BIENESTAR
Tener el cabello brillante y saludable no es tarea fácil, por eso la mayoría de las mujeres acuden a las…
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