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Vitaminas

Baya de maqui: una ‘joya patagónica’ antienvejecimiento y rica en vitaminas
BIENESTAR
La baya de maqui (Aristotelia chilensis) es una fruta nativa de Chile y Argentina, reconocida por su alto contenido de antocianinas, compuestos…
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¿Cuál es la fruta más saludable del mundo? La relacionan con la prevención del cáncer
BIENESTAR
Las denominadas frutas y verduras potentes (PFV por sus siglas en inglés) son aquellas que poseen beneficios científicamente comprobados para la…
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Kale: el «oro verde» que rebosa en vitaminas y tiene más calcio que la leche
BIENESTAR
El vegetal originario de Alemania y es muy rica en nutrientes esenciales mientras ofrece beneficios impresionantes para la salud: cómo…
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Omega 3: ¿perjudica o beneficia el corazón?
BIENESTAR
En 1970, dos investigadores daneses viajaron a Groenlandia para investigar una paradoja nutricional. Los inuit que vivían en la región…
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7 vitaminas que puedes tomar para evitar el cansancio físico y mental
BIENESTAR
El cuerpo humano precisa de vitaminas, proteínas, minerales y diversos nutrientes para tener una salud adecuada. Estos componentes pueden ser aportados al organismo…
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El mejor horario para tomar vitaminas y aprovechar sus bondades
BIENESTAR
Las vitaminas son esenciales para el funcionamiento celular, el crecimiento y el desarrollo adecuado de un individuo. Según la Organización…
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¿Cuáles son las vitaminas que ayudan a cuidar la vista y mejorar la salud de los ojos?
CIENCIA
La alimentación es fundamental para mantener saludable a todas las partes del cuerpo humano. Sin embargo, uno de los órganos…
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Estas serían las mejores vitaminas para fortalecer la memoria
CIENCIA
La memoria es vital en las personas. La utilizamos para cualquier momento, ya sea para trabajar, socializar, estudiar o aprender.…
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Lo que opinan los neurólogos sobre tomar vitaminas y suplementos sin control
BIENESTAR
Según la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA), desde 1994 la cantidad de suplementos se ha multiplicado…
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Estas 4 vitaminas ayudan a mantener la salud de los intestinos
BIENESTAR
Las vitaminas forman parte importante del funcionamiento de nuestro organismo y, por consiguiente, de poseer una buena salud. Es a…
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