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Vida Sana

Los beneficios que ofrece el fitness acuático
BIENESTAR
Hace años que se oye hablar del fitness acuático. Se trata simplemente de actividades de gimnasio tradicionales, pero dentro del…
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Siete frutas beneficiosas para la salud
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Comer regularmente frutas es muy bueno para la salud, pues contienen numerosas vitaminas y nutrientes que potencian, curan y regeneran…
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Lo que pasa con el cuerpo cuando no recibe desayuno
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Muchas personas aseguran que el desayuno es el alimento más importante del día. Se dice que es la fuente de…
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Alimentos que ayudan al cuerpo a sanar
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Una dieta balanceada y saludable es fundamental para el ser humano. La Organización Mundial de la Salud asegura que la…
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Recomendaciones para mejorar la concentración
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La concentración es centrar intensamente la atención en algo. Se trata de un proceso mental que facilita el aprendizaje, el…
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Consejos para conservar los músculos con el paso del tiempo
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Los músculos son importantes más allá de las actividades físicas de cualquier persona. Más allá de recoger objetos, abrir un…
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