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Sueño

Seis consejos de una especialista en sueño para dormir mejor
LIFE STYLE
La mitad de los norteamericanos tienen problemas para conciliar el sueño cada año. Pero para Leah Irish, experta en comportamiento…
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¿Qué es y qué causa la parálisis del sueño?
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La parálisis del sueño, una condición que se cree que explica una serie de experiencias misteriosas, incluidos supuestos casos de abducción…
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Un usuario reveló en TikTok la técnica usada por los militares para dormirse en solo dos minutos
LIFE STYLE
Un usuario de TikTok dio a conocer en la red social una técnica militar para conciliar el sueño en cuestión…
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Qué es el «desvelo en venganza» que practican millones de jóvenes trabajadores en China
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Emma Rao pasó casi tres años en el notorio «horario 996» en China: trabajando desde las 9 de la mañana…
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Covid-19: cómo la rabia, la tristeza y el miedo afectaron al sueño durante el confinamiento
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La pandemia de covid-19 ha cambiado casi todos los aspectos de nuestras vidas. Nuestros sueños también. Poco después de que…
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Conozca el aminoácido que mejora la calidad del sueño
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Antes de probar con suplementos químicos para obtener un mejor sueño es bueno revisar la alimentación y, específicamente, evaluar si…
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¿Cómo el confinamiento afecta la calidad del sueño?
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El confinamiento para evitar los contagios de covid-19 ha provocado durante los últimos meses una alteración de las rutinas del…
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Nintendo patenta un producto para monitorear la calidad del sueño
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La multinacional de videojuegos Nintendo está avanzando en la creación de un producto que busca mejorar la calidad de sueño…
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Trastorno por pesadillas: por qué la pandemia de coronavirus nos está afectando el sueño
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La cuarentena o el aislamiento social que se está viviendo en muchos países para evitar la propagación del coronavirus está…
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Estudio afirma que el olor de la pareja ayuda a mejorar el sueño
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El aroma de una pareja romántica puede mejorar el sueño, según una nueva investigación psicológica de la Universidad de Columbia…
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