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Mente

«Soy escéptico de que podamos vivir completamente en el presente»: el filósofo que cuestiona el mindfulness y cómo propone cambiarlo
BBC News Mundo
Parecería que en nuestro tiempo hay un apoyo generalizado al mindfulness. En las páginas de Internet de algunas instituciones de…
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Estudio de Harvard reveló nuevas ventajas por levantarse más temprano
BIENESTAR
Un nuevo estudio de investigadores de Harvard, MIT y la Universidad de Colorado en Boulder, concluyó que las personas con…
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¿Es cierto que bañarse con agua fría transforma tu cuerpo y mente?
BBC News Mundo
¿Quieres hacer algo que, en tan sólo un minuto, combatirá tu estrés, te mantendrá alerta e impactará tu sistema inmunológico?…
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