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5 actividades que puedes hacer en casa para mantenerte en forma durante el aislamiento por el coronavirus
BBC News Mundo
Si estás en aislamiento a causa del brote de covid-19, ya sea por mandato de las autoridades o por decisión…
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Advierten que el teletrabajo puede ser mortal sin ejercicio
BIENESTAR
Los médicos deportivos alemanes Rüdiger Reer y Herbert Löllgen advirtieron que el teletrabajo, que realiza actualmente buena parte de la…
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¿Es recomendable salir a ejercitarse durante la cuarentena?
BIENESTAR
Ante la cuarentena obligatoria y el aislamiento social, muchas personas aficionadas al deporte consideran si pueden salir a ejercitarse. «Pregunta…
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Nueve beneficios de la actividad física durante el embarazo
BIENESTAR
La actividad física durante el embarazo ya no es tabú. Por el contrario, hoy en día los médicos recomiendan realizar…
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El ejercicio aeróbico puede reducir el riesgo de alzhéimer
BIENESTAR
El ejercicio aeróbico regular puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar alzhéimer a las personas con predisposición genética a…
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¿Qué música beneficia más durante la práctica de ejercicio?
BIENESTAR
Un nuevo estudio demostró que escuchar música a un ritmo más alto reduce el esfuerzo percibido durante el ejercicio y…
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Correr por primera vez un maratón le hace bien a la salud
BIENESTAR
Las personas que corran un maratón por primera vez pueden sumar años y cosechar beneficios para la salud como una…
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Hacer ejercicio da más felicidad que el dinero
BIENESTAR
Se ha comprobado que hacer ejercicio de manera habitual beneficia al cuerpo de una persona. Sin embargo, son poco conocidos…
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Cinco aplicaciones para ponerse en forma desde casa
*CIENCIA Y TECNOLOGÍA
Luego de las festividades de diciembre, algunas personas desean bajar los kilos que subieron y con estas aplicaciones la casa…
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Cinco errores que interfieren en la pérdida de peso
BIENESTAR
Adelgazar es relativamente fácil, pero mantener una composición corporal saludable no. Desafortunadamente, se ha enseñado que los alimentos con pocas…
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