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Ejercicio físico

Un fármaco imita el ejercicio físico y hace perder peso sin la necesidad de mover un músculo
LIFE STYLE
Perder grasa sin necesidad de ir al gimnasio pero con todos los beneficios del ejercicio físico, eso es lo que promete un nuevo fármaco probado en ratones por…
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Ejercicio: ¿cuál es la mejor hora para hacerlo?
*CIENCIA Y TECNOLOGÍA
¿Cuál es la mejor hora para hacer ejercicio? Para la mayoría de las personas, la respuesta depende del horario familiar…
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30 minutos semanales de ejercicio muscular para reducir el riesgo de muerte
*CIENCIA Y TECNOLOGÍA
Realizar ejercicio y actividades de fortalecimiento muscular de 30 a 60 minutos semanales se relaciona con un 10 a 20…
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Por qué medir el ejercicio en calorías es un error
BIENESTAR
Hay algo que se debe entender en relación con el gasto de calorías: cuanto más fácil resulta algo, menos energía…
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Advierten que el teletrabajo puede ser mortal sin ejercicio
BIENESTAR
Los médicos deportivos alemanes Rüdiger Reer y Herbert Löllgen advirtieron que el teletrabajo, que realiza actualmente buena parte de la…
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¿Cómo aumentar la masa muscular?
BIENESTAR
Ejercicio y buena alimentación. La receta es infalible: solo así se garantiza mejorar la masa muscular, fortalecer el cuerpo y…
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Algunos consejos para evitar el dolor de pies luego de correr
BIENESTAR
El dolor de pies es normal luego de hacer ejercicio. Esto ocurre porque las articulaciones y músculos de las extremidades…
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