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Dormir

Firma argentina paga 60 dólares por dormir una hora de siesta en su local
LIFE STYLE
Un salario de 10.000 pesos (60 dólares) por dormir una hora de siesta en el escaparate de una tienda: esta…
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10 alimentos que ayudan a dormir mejor
BIENESTAR
Frenar, hacer una pausa, desconectar. Dejar de lado las actividades del día y soltar las preocupaciones. El descanso es uno…
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Seis consejos de una especialista en sueño para dormir mejor
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La mitad de los norteamericanos tienen problemas para conciliar el sueño cada año. Pero para Leah Irish, experta en comportamiento…
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Por qué roncamos y cuándo puede ser un problema
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El ronquido es un sonido producido por la vibración de los tejidos faríngeos propiciada por el estrechamiento de los músculos…
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Cómo el cambio climático está cambiando cómo dormimos
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Muchos estudios sobre los impactos del cambio climático se centran en eventos extremos como huracanes o inundaciones. Pero el calentamiento…
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Dormir adecuadamente, clave para el sistema inmune
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Dormir adecuadamente es necesario para asegurar las funciones orgánicas indispensables, tanto así que a lo largo de la vida un…
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Por qué dormir más de ocho horas al día es malo para la salud
BIENESTAR
Dormir más de ocho horas al día está lejos de ser reparador. De hecho, y de acuerdo con expertos, este hábito…
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Los sorprendentes vínculos entre cuán bien duermes y lo que comes
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No dormir lo suficiente puede conducir a un círculo vicioso de comer en exceso y a una mayor privación del…
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Cómo es recomendable que duerma un bebé (y por qué los consejos más comunes pueden estar equivocados)
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Si mencionas que has tenido un bebé, casi todos te preguntarán lo mismo: ¿qué tal duerme? Muchos padres exhaustos esperan…
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¿Por qué repasamos nuestras preocupaciones antes de dormir?
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Adentrarse en la cama significa, para la mayoría, eludir por un momento las trincheras de la cotidianidad. En un mundo…
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