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Dieta

Bicarbonato de sodio, un impensado aliado para adelgazar
BIENESTAR
Algunos especialistas comprobaron que en cinco días el bicarbonato de sodio hace que los músculos utilicen más grasa del abdomen…
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Algunos almuerzos sanos y sencillos para comer en el trabajo
BIENESTAR
La mayoría de personas deben llevar sus almuerzos al trabajo, por lo que la opción por lo general es salir…
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Estos son algunos de los alimentos para mejorar la vista
BIENESTAR
La vista es uno de los sentidos que la mayoría de las personas considera imprescindible para vivir. Sin embargo, las…
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Recomendaciones para evitar y eliminar la grasa abdominal
BIENESTAR
A veces una cintura que crece se considera el precio de envejecer, ya que es normal en el caso de…
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Las verduras, frutas y alimentos que ayudan a quemar grasa
BIENESTAR
Las siguientes verduras, frutas, proteínas y condimentos pueden ayudar a las personas a quemar grasa si se incorporan en la…
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Conozca los beneficios de la espinaca para la salud
BIENESTAR
La espinaca es conocida como el oro verde por sus múltiples beneficios para la salud. Estos vegetales son reconocidos por…
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Bebidas que ayudan a eliminar la grasa de las caderas
BIENESTAR
Existen decenas de bebidas para adelgazar, los alimentos ricos en nutrientes serán la solución para el  problema de la grasa…
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En qué consiste el ayuno intermitente, la nueva tendencia
BIENESTAR
Ayuno intermitente. Así se denomina el régimen alimenticio en que las personas dejan de comer durante varias horas diarias y que,…
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Tres recetas con jengibre que ayudan a adelgazar
BIENESTAR
A través del consumo de jengibre, se puede adelgazar si peligros ni efectos negativos para la salud. Para alcanzar esta…
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Estas son algunas de las frutas que ayudan a mejorar la digestión
BIENESTAR
Las temperaturas de la primavera y verano son ideales para mejorar la alimentación y sumar a la dieta diaria la…
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