Apóyanos

Dieta

¿Qué pasa si se come ajo crudo en ayunas?
BIENESTAR
El ajo se ha consolidado como un ingrediente popular dentro de la cocina, tanto por su sabor potente como por…
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El horario de las comidas es más importante que la cantidad
BIENESTAR
El académico de Medicina Carlos Acuña defiende que el horario de las comidas es “tanto o más importante que lo…
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La comida chatarra hace que las células envejezcan más rápido
BIENESTAR
Los alimentos industriales ultraprocesados, como la comida chatarra preparada, galletas, refrescos o hamburguesas, son baratos y de consumo frecuente. Sin…
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La dieta alcalina y sus múltiples beneficios para la salud
BIENESTAR
Cada vez son más los adeptos a la dieta alcalina, un régimen que busca crear, a través de la ingesta de…
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Alimentos que se deben priorizar durante la cuarentena
BIENESTAR
La cuarentena obligatoria, medida aplicada por muchos países para frenar el contagio del coronavirus, ha cambiado radicalmente la rutina de…
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Vitamina D: cómo obtenerla de los alimentos
BIENESTAR
La pandemia del coronavirus avanza con rapidez en el mundo. Cada segundo que pasa las cifras de casos confirmados y…
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¿Es posible mantener una alimentación balanceada en aislamiento?
BIENESTAR
La pandemia del coronavirus ha afectado el estilo de vida de millones de personas en el mundo, modificando sus trabajos,…
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Cómo fortalecer el sistema inmune a través de los alimentos
BIENESTAR
A pesar de que todavía no existe una cura para el nuevo virus, expertos en nutrición han insistido en la…
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Nueve alimentos e infusiones que recargan energías
BIENESTAR
A esta altura del año el cansancio empieza a hacerse notar, así que aquí va un listado de alimentos e infusiones…
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¿Cómo eliminar el olor a pescado de la cocina?
BIENESTAR
Muchas veces ocurre que después de disfrutar una rueda de róbalo, la cocina y la casa entera queda impregnada con…
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