Caminar

¿A qué hora es ideal caminar para bajar el azúcar y combatir el sedentarismo?

BIENESTAR septiembre 4, 2024

Muchos piensan que para tener una vida saludable hay que meterse en un gimnasio o tener un entrenador personal, sin embargo…

Leer más

¿A qué velocidad se debería caminar para prevenir la hipertensión?

CIENCIA mayo 3, 2024

Si alguien quiere cambiar sus hábitos y volverse más activo, pero el ejercicio intenso o el gimnasio no son lo…

Leer más

Los consejos de un doctor de 88 años para caminar, estar en forma y divertirse

BIENESTAR noviembre 2, 2023

El ejercicio físico reporta numerosos beneficios. David Curto, director Médico, Calidad e Innovación de Sanitas Mayores explica que «el ejercicio físico en las…

Leer más

No 10.000, sino menos de 5.000: el nuevo estudio sobre cuántos pasos al día son suficientes para mantenerse saludable

BBC News Mundo agosto 10, 2023

Durante mucho tiempo se ha dicho que el número mágico que necesitas para mantenerte en forma y saludable es 10.000…

Leer más

Los sorprendentes beneficios para la salud de caminar hacia atrás

BBC News Mundo diciembre 5, 2022

Caminar no requiere de un equipamiento especial o una membresía en el gimnasio y, lo mejor de todo, es totalmente…

Leer más

El Papa: Mi pierna no está bien, el médico me ha pedido que no camine

EUROPA abril 30, 2022

El papa Francisco se disculpó hoy con un grupo de fieles por tener que recibirles sentado debido al problema que…

Leer más