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Calidad de vida

Siete frutas beneficiosas para la salud
BIENESTAR
Comer regularmente frutas es muy bueno para la salud, pues contienen numerosas vitaminas y nutrientes que potencian, curan y regeneran…
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Ocho cuidados para lucir un cabello espectacular
BIENESTAR
El cabello forma parte de la carta de presentación de las personas. Mantenerlo sano, brillante y abundante es importante para…
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Recomendaciones para mejorar la concentración
BIENESTAR
La concentración es centrar intensamente la atención en algo. Se trata de un proceso mental que facilita el aprendizaje, el…
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Niños y jóvenes no crecen adecuadamente por malos hábitos de sueño
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Entre 20% y 25% de los niños y jóvenes menores de 15 años de edad tienen malos hábitos de sueño.…
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Agua fría o caliente: ¿cuál es mejor para ducharse?
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El agua fría refresca la piel, reanima y da energía, mientras el agua caliente relaja los músculos y ayuda a…
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Seis ejercicios mentales para liberarse del estrés
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Observar atentamente un objeto y escuchar con detenimiento una canción son algunas de las prácticas diarias que le devuelven el…
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Estas son las patologías modernas ligadas a la tecnología
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El cuello de whatsapp, pulgar atascado y síndrome de ojo seco son algunas de las afecciones que puede ocasionar el…
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Reducir 300 calorías diarias mejora la salud incluso en personas delgadas
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Regulación de la presión arterial, del azúcar en la sangre y el colesterol son algunos de los resultados que arrojó…
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Cinco claves para combatir el bajo rendimiento laboral
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Mala alimentación, poco descanso y exceso de decisiones son algunas de las causas
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La empresa con 900 empleados y ninguna oficina
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La firma Automattic tiene unos 930 empleados, pero cada uno trabaja desde su casa o alguna cafetería cercana a su…
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