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Calidad de vida

Cinco razones por las que se deben masticar bien los alimentos
BIENESTAR
Masticar entre 30 y 50 veces los alimentos, por cada bocado, es la solución a muchas enfermedades, asegura el biólogo…
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Los malos hábitos que causan puntos negros en el rostro
LIFE STYLE
La aparición de los puntos negros en algunas zonas del rostro es un problema recurrente en hombres y mujeres, por…
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Gran cantidad de tratamientos médicos no tienen eficacia comprobada
BIENESTAR
Al acudir a un médico, las personas confían en que los tratamientos que les son indicados son idóneos para ellos, pero…
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Las carnes rojas y procesadas no son tan dañinas como se creía
BIENESTAR
Una investigación internacional sobre el consumo de carnes rojas y procesadas determinó que múltiples estudios, que durante décadas señalaron el…
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Controlar hipertensión retrasa deterioro cognitivo y desarrollo de demencias
BIENESTAR
Un buen control de la hipertensión puede retrasar el deterioro cognitivo y el desarrollo de demencias en la población. Así…
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Estudio indica que la práctica en exceso de deporte provoca fatiga mental
*CIENCIA Y TECNOLOGÍA
El exceso de entrenamiento físico no solo provoca fatiga corporal, sino también mental, explicó un nuevo estudio publicado este jueves…
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El ejercicio físico ayuda a personas con riesgo de sufrir alzhéimer
BIENESTAR
Realizar ejercicios físicos varias veces a la semana puede retardar el deterioro del cerebro en personas con alto riesgo de…
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Alimentos que se deben evitar cuando duele el estómago
BIENESTAR
El dolor de estómago puede tener diferentes vertientes. Desde una gastritis, diarrea, indigestión o incluso enfermedades más complejas. Siempre que…
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Los beneficios que ofrece el fitness acuático
BIENESTAR
Hace años que se oye hablar del fitness acuático. Se trata simplemente de actividades de gimnasio tradicionales, pero dentro del…
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Cuatro técnicas de relajación para aplicar día tras día
BIENESTAR
El organismo requiere relajación y liberar las tensiones que surgen en el día a día. Los problemas personales, el trabajo…
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