Bienestar

El lugar poco conocido para guardar las bananas por mucho tiempo y evitar que se pudran

BIENESTAR septiembre 12, 2024

Las bananas son apreciadas mundialmente por su sabor dulce y la facilidad con la que se pueden consumir. A diferencia de…

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Cuáles son las fuentes alternativas para obtener proteínas si quieres reducir el consumo de carnes y lácteos

BBC News Mundo septiembre 10, 2024

A medida que más personas toman mayor consciencia sobre el impacto ambiental de producir y consumir alimentos y bebidas, hay…

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¿A qué hora es ideal caminar para bajar el azúcar y combatir el sedentarismo?

BIENESTAR septiembre 4, 2024

Muchos piensan que para tener una vida saludable hay que meterse en un gimnasio o tener un entrenador personal, sin embargo…

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Si no son abdominales ni planchas: ¿con cuáles ejercicios se logra un vientre plano?

BIENESTAR septiembre 3, 2024

Para obtener un vientre plano es necesario tener buenos hábitos alimenticios y realizar actividad física. Para eso, se necesita la…

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Malojillo contra el cáncer, para perder peso y evitar otras enfermedades

BIENESTAR septiembre 2, 2024

El malojillo, también conocido como citronela o hierba limón, es una planta aromática que ha sido utilizada durante siglos en…

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Comer ajo en ayunas y antes de dormir: ¿cuáles son sus beneficios?

BIENESTAR agosto 27, 2024

Un sazonador que no debe faltar en la cocina es el ajo, puesto que le otorga a las comidas un sabor sin…

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¿Cuáles son los beneficios de tomar cúrcuma con jugo de limón todas las mañanas?

BIENESTAR agosto 27, 2024

Durante siglos, se consideró a la cúrcuma capaz de sanar algunos males del organismo, como la inflamación y la afección por bacterias.…

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Los daños físicos que nos provoca el ruido constante (y qué pueden hacer las ciudades para mitigarlo)

BBC News Mundo agosto 26, 2024

Hace ya más de cien años, el médico, microbiólogo y ganador del Premio Nobel Robert Koch advirtió: “Un día la…

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¿Qué tipos de cálculos puedes tener en la vesícula y cómo tratarlos?

GDA agosto 19, 2024

Mantener un peso saludable, evitar las dietas extremas y llevar una alimentación equilibrada pueden ser medidas efectivas con el fin…

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La técnica ancestral que disminuye el dolor y las molestias durante un tratamiento de quimioterapia

BIENESTAR agosto 19, 2024

Para quienes enfrentan los desafíos del tratamiento de quimioterapia, esta práctica puede ser una opción complementaria efectiva

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