Beneficios

Los beneficios de tomar aceite de oliva con limón en ayuna

BIENESTAR septiembre 4, 2020

El aceite de oliva es una opción saludable que se puede utilizar en algunas preparaciones. Sin embargo, su uso va…

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Beneficios de la vainilla para la salud

LIFE STYLE septiembre 1, 2020

La vainilla es un ingrediente en muchas recetas. Por ello es importante conocer sus beneficios para la salud. Este género…

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Los múltiples beneficios de la sábila para la salud

BIENESTAR agosto 25, 2020

Utilizada para aliviar quemaduras, picaduras y golpes, la sábila se ha popularizado por los múltiples beneficios que otorga al cuerpo…

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5 beneficios de la infusión de cáscara de mandarina

BIENESTAR agosto 22, 2020

La mandarina es un cítrico conocido por su sabor y aroma agridulce, y aunque la pulpa de este fruto es…

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El ejercicio aeróbico puede reducir el riesgo de alzhéimer

BIENESTAR febrero 4, 2020

El ejercicio aeróbico regular puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar alzhéimer a las personas con predisposición genética a…

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¿Qué música beneficia más durante la práctica de ejercicio?

BIENESTAR febrero 4, 2020

Un nuevo estudio demostró que escuchar música a un ritmo más alto reduce el esfuerzo percibido durante el ejercicio y…

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Los beneficios de comer un poco de miel todos los días

BIENESTAR enero 7, 2020

Un estudio realizado en 2017 comprobó que la miel tiene grandes beneficios para la salud por sus propiedades nutricionales. Funciona como un extraordinario…

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Beneficios del aumento del ejercicio a partir de los 60 años

BIENESTAR noviembre 13, 2019

Las personas mayores de 60 años deben hacer más ejercicio, ya que previene enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Investigadores de…

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Los siete beneficios de saltar la cuerda

BIENESTAR septiembre 3, 2019

Un ejercicio simple con múltiples beneficios. Solo se necesita un poco de cuerda, aprender la técnica y mejorar tiempos. Es…

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