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alimentación saludable

Esta es la fruta que aumenta la libido en las mujeres y que funciona como viagra natural en los hombres
BIENESTAR
Son muchas las alternativas de alimentación saludable que las personas buscan con el fin de garantizar su salud y buen…
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El tipo de semilla que erradica lombrices y parásitos de manera eficaz en los intestinos
BIENESTAR
Entre las diversas alternativas que existen para cuidar la salud, el consumo de ciertos alimentos es una de las estrategias…
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Qué beneficios tiene el agua de chía y cada cuánto se puede tomar
BIENESTAR
Los especialistas remarcan la importancia de llevar una vida saludable, siendo conscientes de cuánto influye en ella un descanso adecuado,…
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Descubra el tipo de magnesio que reduce el estrés y mejora la memoria
BIENESTAR
Según la OMS, «todas las personas tenemos un cierto grado de estrés, ya que se trata de una respuesta natural…
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¿Cuál es la mejor hora para cenar?
BIENESTAR
El ritmo de vida actual, con prisas por las mañanas y apenas tiempo para desayunar o almorzar, están provocando que…
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Estos son algunos de los beneficios de comer un plátano al día
BIENESTAR
El plátano es un alimento saciante con un aporte nutricional rico en fibra, vitaminas y minerales, además ayuda en el…
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3 patrones de alimentación saludable que te pueden ayudar a regular el nivel de azúcar en la sangre
BBC News Mundo
La glucosa es el combustible más importante que tenemos para nuestro cuerpo. Porque de ella extraemos la energía que necesitamos…
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