[brid video=»https://eln-videos-agile.s3.amazonaws.com/1508964402311.mp4″ player=»18799″ title=»¿Cuál es el mejor ejercicio para mantener los músculos jóvenes?»]
Según científicos de la Clínica Mayo, en Minnesota, Estados Unidos, hay una rutina de ejercicios ideal para evitar el envejecimiento de los músculos. A partir de los 30 años, explican, los músculos del cuerpo comienzan a perder vigor. Y esto se debe a que a nivel celular, las mitocondrias, que son los motores energéticos celulares, se regeneran menos