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BIENESTAR

BBC News Mundo

7 formas sencillas de ser más feliz, según la ciencia

Demasiados paseos nocturnos al baño: qué es la nocturia y cómo puede atajarse
BBC News Mundo
El otro día, los padres de una amiga se quejaban de que no duermen bien. Al hecho de ser mayores…
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El músculo secreto que te ayuda a adelgazar estando sentado y sin esfuerzo
BIENESTAR
Caminar, nadar o practicar algún tipo de deporte es fundamental para evitar enfermedades cardiovasculares, distintos tipos de cáncer y diabetes.…
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Qué pasa cuando dejas de tomar de repente los medicamentos contra la depresión y la ansiedad
BBC News Mundo
Una de cada ocho personas en el mundo sufre de algún problema de salud mental, según un reporte de la…
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¿Qué alimentos se pueden comer con moho?
BIENESTAR
Siempre es mejor alejarse del moho. Si alguna vez en el interior de la nevera has observado alguna fruta o…
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Las curiosas formas en que tu piel revela tu salud (y qué puedes hacer para cuidarla)
BBC News Mundo
Mientras viajo en canoa por el desfiladero de Ardèche, en el sur de Francia, atraigo algunas miradas peculiares. Es una…
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Perfumes y desodorantes pueden provocar la aparición de manchas en la piel
BIENESTAR
El uso de perfumes y desodorantes que contienen alcohol puede provocar la aparición de manchas en la piel durante el…
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Qué diferencia hay entre el yogur desnatado, el griego y el bífidus
BIENESTAR
El yogur se toma de postre, desayuno o merienda y es uno de los alimentos más consumido en los hogares…
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Por qué no se deben guardar las latas abiertas en la nevera
BIENESTAR
Las latas de conserva son el recurso rápido y sano para comer verduras o pescado. Preparar una ensalada de bonito…
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Los otros secretos (aparte de la comida) de la dieta mediterránea, la más recomendada para la salud
BBC News Mundo
Verduras, hierbas y frutas gloriosas que llegan directo de la huerta a la mesa para acompañar una abundancia de peces…
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Este es el tiempo exacto que tiene que durar la siesta para que beneficie la memoria
BIENESTAR
Ni en España los hombres visten de torero y las mujeres de flamencas ni todo el mundo puede echarse la…
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