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BIENESTAR

BBC News Mundo

7 formas sencillas de ser más feliz, según la ciencia

¿Cuál es la mejor hora para cenar?
BIENESTAR
El ritmo de vida actual, con prisas por las mañanas y apenas tiempo para desayunar o almorzar, están provocando que…
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¿Parados o sentados? Cuál es la mejor forma de trabajar en tu escritorio para tu salud
BBC News Mundo
En la vida moderna, muchos de nosotros nos pasamos la mayoría de las horas en las que estamos despiertos, sentados.…
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Con qué frecuencia debes lavar tu toalla y cuáles son los peligros de no hacerlo seguido
BBC News Mundo
Con solo oler una prenda de vestir o revisarla cuidadosamente en busca de manchas podemos decidir si está para lavar…
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Menopausia: las mujeres tienen información errónea y falta de tratamiento, según los expertos
BIENESTAR
«Optimizar la salud durante la menopausia es la puerta de entrada a un envejecimiento saludable para las mujeres», de esta manera un…
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El ayuno intermitente ralentiza el envejecimiento, según la ciencia
BIENESTAR
Los estudios han demostrado que el ayuno intermitente puede ayudar a las personas a perder peso y puede ser más…
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Demostrado, la falta de sueño provoca daños neurológicos en el cerebro
BIENESTAR
Dormir bien es fundamental para vivir bien. El Dr. Merrill Mitler, neurocientífico y experto en el estudio del sueño asegura que…
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El modelo de embrión que los científicos lograron crear sin óvulos, esperma o útero
BBC News Mundo
Un grupo de científicos logró crear una entidad muy parecida a un embrión humano temprano, sin utilizar esperma, óvulos o…
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Qué puedes hacer para dormir mejor en un vuelo de larga distancia, según una experta en salud del sueño
BBC News Mundo
Para la mayoría de nosotros, la perspectiva de un vuelo de larga distancia es emocionante, aunque también da un poco…
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¿Se debe guardar la fruta y la verdura dentro o fuera de la nevera?
BIENESTAR
Llevar una alimentación saludable no es tarea fácil. Especialmente si llevamos una vida ajetreada en la que no tenemos tiempo…
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El agua de linaza te puede ayudar a bajar de peso: así debes prepararla
BIENESTAR
Para bajar de peso no se vale usar “atajos”, lo recomendable es siempre hacer las dietas y consumir alimentos de…
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