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BIENESTAR

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La fruta que es clave para eliminar por completo las heces acumuladas, según Harvard

Lulu Hunt Peters, la gurú de las dietas que nos tiene desde hace más de un siglo contando las calorías de todo lo que comemos
BBC News Mundo
Figuran en la mayoría de las etiquetas de los comestibles y bebidas envasadas y aparecen incluso en algunos menús de…
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Salud cardiovascular en mujeres postmenopáusicas: mitos y realidades
BIENESTAR
La menopausia marca un cambio significativo en la salud cardiovascular de las mujeres, en gran parte debido a los cambios…
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La mejor legumbre para llegar a los 100 años
BIENESTAR
La longevidad es un gran tema de debate entre las personas, ya que, en ciertos casos, resulta una incógnita conocer el secreto…
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¿Qué fruta regula el azúcar y baja la presión arterial en el cuerpo?
BIENESTAR
Nutricionistas y médicos aconsejan consumir de dos a tres frutas durante el día, pues estas proveen de vitaminas, minerales, agua…
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¿A qué hora es recomendable cenar para no subir la glucosa?
BIENESTAR
Los niveles de glucosa fluctúan a lo largo del día. Sabemos, por ejemplo, que estos tienden a bajar durante la noche, mientras…
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Qué hacer cuando una amistad termina (y por qué no es necesariamente malo)
BBC News Mundo
En la primavera de 2019 rompí por primera vez una amistad. Terminó con una discusión amarga, lágrimas, frustración y no…
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¿Qué son los hilos blancos de la mandarina y por qué no debería quitárselos?
BIENESTAR
La mandarina es una de las frutas más apetecidas en el mundo, pues su característico sabor dulce y jugoso hace…
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¿Cuáles son los errores alimenticios más comunes según la IA?
BIENESTAR
Una nutrición responsable es vital para el bienestar, y por eso muchos se preguntan cuáles son los errores alimenticios más comunes…
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Lamento crónico: el desgaste emocional y físico de quejarse por todo
BBC News Mundo
Imaginemos una situación de lo más común. Dos personas que caminan apresuradamente se cruzan por la calle. Pueden ser amigos,…
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Magnesio: los seis cambios que experimenta el cuerpo al consumir este mineral
BIENESTAR
El magnesio es uno de los macronutrientes esenciales para el organismo, ya que desempeña un papel clave en diversas funciones…
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