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¿Las fitness apps han modificado la relación de las personas con el ejercicio?

Comprobado: beber alcohol con moderación no aporta beneficios a la salud
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Una investigación realizada en el Centro Nacional de Epidemiología del Instituto de Salud Carlos III (ISCIII) muestra que no hay…
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Alimentarse con menos azúcar se relaciona con una edad biológica más joven
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Una dieta rica en vitaminas y minerales, sobre todo la mediterránea, pero especialmente sin mucho azúcar añadido, se relaciona con…
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¿Cuáles son los beneficios del té de alfalfa?
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La alfalfa es una planta herbácea llena de nutrientes y minerales, como la vitamina K, vitamina C, cobre, manganeso y folato. Se utiliza…
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Obesidad: ¿por qué la calidad de los carbohidratos puede reducir el riesgo de algunos cánceres?
BIENESTAR
Un reciente estudio publicado en el European Journal of Nutrition destaca la importancia de la calidad, más que la cantidad,…
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Rejuvenece tu piel con sábila y aceite de oliva: te contamos cómo
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La sábila y el aceite de oliva son dos ingredientes naturales que nuestras bisabuelas han utilizado para mantener una piel…
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Los graves riesgos para la salud de la moda de las extensiones para pestañas
BBC News Mundo
Nuestras pestañas naturales cumplen funciones importantes. El ojo está expuesto a los elementos así que es una vía de entrada…
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Tamarindo chino: beneficios, usos y remedios caseros del fruto considerado estrella de la salud
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El tamarindo chino es una fruta exótica con propiedades antioxidantes que ofrece múltiples beneficios al cuerpo humano. Proveniente de un…
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Así afecta la falta de sueño al riesgo de padecer demencia
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Dormir muy poco en etapas posteriores de la vida se asocia con un mayor riesgo de tener la enfermedad de…
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¿Cuánto pan se puede comer sin engordar? Esto dice la Escuela de Medicina de Harvard
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El pan, en sus distintas versiones, forma parte de la dieta básica de buena parte de los habitantes del planeta.…
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Vivir hasta los 100 o más: estos son los secretos para una longevidad saludable
BIENESTAR
Más que la cantidad de años que vivimos, lo importante es cómo los vivimos. No se trata solo de envejecer pasivamente,…
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