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Luis Montel Ramírez

Luis Montel Ramírez

Doctor en Medicina General y Medicina del Deporte. Pertenece a la Sociedad Española de Urgencias y a la Sociedad Española de Cardiología. Es consejero médico de la Asociación Madrileña de Pacientes Afectados por Covid

La depresión puede causar cáncer

La depresión es hoy una pandemia, pero relacionada con las emociones. Alcanza niveles astronómicos y hace que las enfermedades derivadas aumenten aceleradamente, así como el consumo de fármacos antidepresivos y sedantes. Nunca en la historia de la humanidad se ha…

Podemos vivir sin dolor

El dolor crónico es un problema habitual en la sociedad actual. Muchas personas deben lidiar con ello, como consecuencia de una lesión, accidente o secuela de una patología o enfermedad. En ciertos tipos de enfermedades, el dolor crónico suele limitar…

Gases y flatulencias: ¿qué pasa con tu estómago?

  En los últimos años ha habido una epidemia de gases, digestiones lentas, aumento de peso y reflujo esofágico. ¿A qué se debe? Quizás tu estómago esté perdiendo capacidades. Al momento de nacer, hacemos tres cosas fundamentales para declarar sano…

¿Cómo es la Dieta Montel 11-2-9 para perder peso?

¿Quieres perder peso y eliminar grasa? El secreto está guardado en el ADN, donde se dan las órdenes para activar y desactivar la fábrica que mantiene la vida y proporciona energía. A todos nos gusta mantener una figura y un…

¿Por qué los humanos sufrimos de presión arterial alta?

La hipertensión arterial es una de las principales causas de muerte, de manera secundaria o primaria: si no mata por sí misma, crea eventos nefastos como accidentes cerebrovasculares, infartos, derrames y trombos que pueden ser fatales. ¿Cuáles son las causas…

Frenar el cortisol, la hormona del estrés

El cuerpo humano es mucho más fuerte de lo que creemos. Las células se dividen en cada momento. Cada día nacen y se regeneran miles de millones. Además, tenemos un ejército de defensa, dirigido por el sistema inmunológico, que está…

Limpieza renal para huir de la vejez

El riñón es el órgano maravilla. Es el limpiador del organismo, capaz de filtrar y depurar 200 litros de sangre al día. Produce dos litros de orina, que eliminan las toxinas, los desechos del metabolismo y el exceso de sal.…

¿Por qué el omega 3 ayuda en la lucha contra el cáncer?

Los ácidos grasos son la esperanza para que el ser humano alargue su vida de manera sana, y potencialmente pueda llegar como media a los 95 años de edad. Últimamente, ha habido un boom en el uso de ácidos grasos,…

El alzhéimer o la enfermedad del olvido

Debemos estar alertas ante la pérdida de memoria, el olvido de algunas palabras y cualquier sintomatología de disminución de la rapidez de pensamiento y acción, pues el alzhéimer u otras enfermedades degenerativas pudiesen ser la causa. En mi práctica médica…

Cannabis medicinal: un regalo de la naturaleza

El uso correcto del cannabis puede mejorar la evolución de enfermedades crónicas como la demencia senil, el estrés, la migraña y los dolores de artrosis, además de alargar la vida y mejorar su calidad. Debido al consumo abusivo se han…

¿Problemas de potencia sexual? Revisa tu suelo pélvico

La debilidad del suelo pélvico puede causar problemas de salud recurrentes. Situaciones como cistitis e infecciones urinarias, estreñimiento, problemas para realizar el acto sexual por falta de potencia, aumento de la grasa abdominal, lumbalgias, pérdida de masa muscular y fuerza…

¿Tiene solución la artrosis de rodilla?

Hoy día, 60% de la población sufre de algún grado de artrosis. Pero, atención al dato: la articulación de la rodilla es la predilecta de dicha enfermedad. La artrosis de rodilla es una enfermedad del tipo degenerativo articular. Se produce…

¿Funciona la leche enriquecida con calcio?

Los productos lácteos, y en especial la leche, son los alimentos más consumidos del mundo. Por excelencia, el calcio es su mineral estrella, pero, ¿cuánto necesitamos realmente y a través de qué vía nos llega? El calcio es un mineral…

¿Por qué el sexo fulmina el estrés?

Una disminución del deseo sexual puede ser un indicador de estrés orgánico o psíquico. El acto sexual regular, los juegos eróticos y la estimulación pueden disminuir los niveles de estrés, además de ser un protector orgánico para incentivar la longevidad…

Ayuno intermitente, el camino a la larga vida

El ayuno intermitente es la última moda. Su promesa es adelgazar en un corto período de tiempo, dejando de comer algunas horas al día. Médicamente hablando, ¿en qué nos ayuda? Por ejemplo, a equilibrar la insulina en sangre. También contribuye…

¿Qué dice el pelo sobre tu salud?

¿Hay otra forma de conocer si padeces diabetes, obesidad, disfunción glandular tiroidea, estrés, hígado graso, enfermedad intestinal o artrosis? ¿O simplemente saber tu nivel de envejecimiento celular? Todo ello es posible con solo un análisis de tu pelo. El pelo…

¿Rodillas ruidosas? Quizás necesitas «vacunarte»

Si sentimos dolor o molestias en las rodillas, además de ruidos o crujidos al moverlas, quizás necesitemos una actuación preventiva urgente. A partir de los 30 años, podemos tener sintomatología articular, específicamente en las rodillas. Esto puede llegar a convertirse…

Testosterona y covid-19: ¿Los hombres se enferman más?

Desde los inicios de la pandemia se han registrado más afectaciones de personas del sexo masculino. También, un mayor índice de ingresos en unidades de terapia intensiva y de muertes. ¿Por qué? Se han establecido varias hipótesis al respecto, pero…

¿Insuficiencia de vitamina B12? Estos son los síntomas…

Si no aportamos al organismo suficiente vitamina B12, podríamos provocar anemia, el deterioro del sistema nervioso, la bajada de las defensas, el envejecimiento prematuro y el aumento de la inflamación corporal. Además, seremos más débiles ante el covid-19 y otras…

Terapias poscovid: Sí se puede

El virus del covid-19 ha ocasionado la pandemia más grande de nuestro tiempo, dejando tras de sí fallecimientos y afectados. Un año después, todos los esfuerzos han estado destinados a frenar la infección persona a persona y a evitar las…

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