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May 9, 2025


Luis Montel Ramírez

Luis Montel Ramírez

Doctor en Medicina General y Medicina del Deporte. Pertenece a la Sociedad Española de Urgencias y a la Sociedad Española de Cardiología. Es consejero médico de la Asociación Madrileña de Pacientes Afectados por Covid

Vitamina C: atacar el origen, antes que la enfermedad

La vitamina C es la principal barrera de lucha contra las enfermedades. Muchas veces estamos en déficits, y la vida agitada de hoy hace que necesitemos el doble. Siempre atacamos las enfermedades cuando están en su máxima expresión, pero a…

¿Podemos ralentizar el envejecimiento?

Todas las enfermedades degenerativas —y el envejecimiento en sí mismo, que empieza a ser considerado una enfermedad—, llevan al menos tres factores principales: aumento de la tasa de oxidación celular, disminución de la regeneración o mitosis celular y una caída…

Combate el estreñimiento, entrena a tu intestino

El estreñimiento va en ascenso. Lo sufre entre 20% y 25% de la población, debido a la falta de ejercicio físico, una dieta pobre en fibras, el abuso de medicamentos y el estrés. La baja hidratación hace que vaya en…

¿Son más longevos los amantes de las galerías y museos?

De acuerdo con estudios de universidades europeas, específicamente de Inglaterra, las personas que asisten a galerías, museos o conciertos de música clásica tienen un índice de longevidad 31% mayor que el resto de la población. Las preocupaciones, las metas que…

Pérdida de visión: la próxima pandemia

Los ojos humanos son nuestras ventanas al mundo, pero cada vez durarán menos con salud, debido al uso y abuso de las pantallas. Ya se ha convertido en pura normalidad el uso de teléfonos móviles inteligentes, computadoras, tabletas y otros…

Cansancio posmascarillas

Tenemos la hipooxigenación más larga de la historia por el uso de la mascarilla como medio de protección ante el covid 19. Si bien las mascarillas han sido la principal barrera para la protección contra el virus, también ha sido…

¿Qué se sabe de la nueva hepatitis que afecta a los niños?

En algunos países europeos, entre ellos España y Reino Unido, se han reportado casos de hepatitis aguda de evolución agresiva en niños. Algunos afectados, incluso, han tenido que recibir un trasplante de hígado. Otros han necesitado ingreso y tratamiento hospitalario…

Cáncer de testículo: un asesino oculto

A pesar de que aún estamos saliendo de una pandemia, tenemos otros muchos problemas. Si no los diagnosticamos a tiempo, pueden ocasionar daños irreparables. Por ejemplo, las neoplasias, y entre ellas, una muy solapada y silenciosa: el cáncer de testículo.…

La verdad sobre el azúcar

Todos conocemos bien las enfermedades relacionadas con el desequilibrio provocado por el azúcar. Ocasiona males como diabetes, hipertensión, cardiopatías crónicas, sobrepeso y caries dentales, entre muchos otros. Pero, ¿hasta dónde es realmente malo el consumo de azúcar y qué es…

Covid-19: ¿Apertura total o inteligente?

Dos años de pandemia semicontrolada, con más de cinco millones de muertes por covid-19 y en la actualidad con cifras medias aproximadas de entre 5.000 y 10.000 muertes diarias e ingresos activos, indican que aún hay que vigilar de cerca…

Cordyceps, el hongo milenario que favorece la potencia sexual

Te falta energía. Estás cansado. Tu potencia sexual ha disminuido y las infecciones virales y bacterianas se ceban contigo. Quizás el remedio está en el cordyceps, un milenario hongo usado en la cultura asiática. Debido a sus nutrientes, el cordyceps…

La depresión envejece y mata

Si te sientes triste, sin deseo de hacer nada, sin ganas de comer, y la alegría de vivir se ha perdido, ¡cuidado, porque puedes estar en un ciclo de depresión clínica! La depresión es causa de bajas laborales, enfermedades como…

El agua, la mejor medicina

El agua es la esencia de la vida, la mayor parte del planeta y también de nuestro cuerpo. No es casualidad que la Tierra y el cuerpo tengan casi las mismas proporciones de agua (60%-40%). Y cuando esa relación se…

Señor juez, ¡el huevo es inocente!

El huevo ha sido ultrajado y sentado en el banco de los acusados por supuestamente delinquir contra la salud. Se le imputan las desgracias cardiovasculares y los problemas digestivos, pero hoy lo juzgaremos con la verdad. El huevo es una…

Oxidación celular, principal causa del envejecimiento

La oxidación celular es la principal causa de envejecimiento, deterioro del ADN y el aumento de enfermedades degenerativas. Se presta mucha atención a las cardiovasculares, renales y nerviosas (como el párkinson y el alzhéimer). Se dedican sumas millonarias a la…

Una maravilla llamada alcachofa

Los alimentos industriales cargados de azúcar, simuladores o saborizantes, estabilizadores y grasas saturadas del tipo trans, unidos a una cultura de nutrición incorrecta, hacen que el hígado se llene de grasa y no procese el colesterol correctamente. En la lucha…

Covid-19 e insuficiencia renal residual

Después de ver tantos pacientes con síntomas clásicos de coronavirus, desde hace ya casi tres años, podemos decir que ha quedado un ejército de aparentemente recuperados. Sin embargo, en realidad, hay muchas personas poscovid con insuficiencia renal residual como secuela.…

Andropausia, el terror de los hombres

Ser joven y fuerte da la sensación de poder con todo: sueño profundo y reparador, amaneceres con energías renovadas, erecciones matutinas y mucha hambre de vivir. Pero, llegan los 40 y los 50 y se pierde el deseo de vivir,…

El estrés pandémico ha acelerado el envejecimiento

En estos últimos tres años, el síndrome de envejecimiento se ha acelerado exponencialmente. El estrés social originado por la pandemia y la infestación viral, ha vaciado nuestros depósitos de minerales y antioxidantes, haciendo que la reparación celular ya no sea…

¿El covid-19 es ahora una gripe?

El covid-19 ha sido la guerra microbiológica más grande que ha padecido la humanidad. En tiempo récord, hemos tenido que crear vacunas para elevar la resistencia del organismo y protegernos del agresor. Todas las vacunas aprobadas han contribuido a bajar…

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