Inicio ● Publicaciones de Ismael Cala
Autor y estratega de vida
En el viaje de conexión personal, he descubierto que es esencial reconocer y manejar nuestro crítico interno, que es nuestro hater número uno. Esto comienza cuando identificamos esos momentos en los que nuestra mente nos ataca con dudas y autocríticas.…
Antes de empezar esta columna, quisiera dejarte un par de preguntas como reflexión personal: ¿Cuándo fue la última vez que actualizaste tus conocimientos? ¿Cuándo fue la última vez que pusiste un pie en una librería o que adquiriste algún ebook…
En estos días reflexionaba acerca de cómo el ritmo acelerado nos puede llegar a desconectar de nuestros propios sentimientos y los de los demás. Es justo en ese momento que se hace necesario fomentar la inteligencia emocional en nuestras comunidades.…
Desde que era un niño y revisaba en mi Cuba natal los libros de geografía e historia para mis clases, me atreví a soñar con diversos lugares del planeta, los cuales hoy puedo decir con el corazón en la mano…
A lo largo de años de reuniones y miles de mensajes, he notado que muchas personas expresan constantemente: “No soy lo suficientemente bueno” o “¿Cuándo me sentiré digno?”. Esta creencia de que nos falta algo no es aislada; es una…
Este 21 de mayo celebramos el Día Mundial de la Meditación, una práctica milenaria que ha calado hondo en mi vida y se ha convertido en una de mis herramientas más poderosas para alcanzar la claridad mental, la serenidad emocional…
Aprender a maravillarnos con la naturaleza ofrece una renovación vital para el espíritu y la mente. Este acto de asombro no es solo una experiencia pasajera; es una profunda apreciación de la belleza y la majestuosidad que nos rodea, una…
Así dice el estribillo de una pegajosa canción de merengue house de los noventa, cantada en la voz de Proyecto Uno, reconocida agrupación neoyorquina de raíces dominicanas, la cual me pareció que era ideal para el tema que hoy nos…
Muchos de nosotros también crecimos sin las herramientas necesarias para transitar los embates de la tormenta emocional que se experimenta, especialmente; porque durante muchísimos años el tema de la salud mental fue un tópico tabú en millones de hogares en…
A propósito de la celenbración de otro Día Internacional del Libro, el 23 de abril, reflexiono sobre el poder transformador de la lectura y la escritura en nuestras vidas. Como autor de catorce libros, algunos de los cuales han tenido…
Desde pequeños nos condicionan para atender a las voces de autoridad, como padres, maestros y líderes, pero raramente se nos enseña a escuchar nuestra esencia. Esto nos lleva a confundir el bullicio externo con nuestra auténtica voz interna, y nos…
Una reunión a primera hora, ese informe que debes entregar antes de las 11 am, buscar los niños en la escuela, llevar a tu mascota al veterinario porque le toca vacuna, justo antes de atender la llamada de ese cliente…
En la era digital del siglo XXI, la conversación sobre el bienestar ha adquirido una importancia sin precedentes. Las demandas de la vida moderna nos han llevado a un punto de inflexión, donde reconocemos la importancia de cuidar nuestra salud…
En medio del vendaval de desafíos que enfrenta la juventud contemporánea, marcada por la sombra ominosa de trastornos mentales que irrumpen cada vez más temprano en sus vidas, surge la necesidad imperiosa de tenderles una mano firme, de ofrecerles un…
En lo más profundo de mi ser, siento el dolor que aflige al pueblo cubano. El hambre, la miseria y la negación de derechos básicos nos arrebatan la humanidad que nos define. Como dijo José Martí, “la libertad es el…
En un hito sin precedentes para la cinematografía ucraniana, el documental 20 días en Mariúpol ha conquistado el codiciado premio Oscar al Mejor Documental, marcando un momento histórico tanto para el cine de Ucrania como para la conciencia global. Dirigido…
Tomar decisiones puede resultar desafiante, especialmente cuando nos enfrentamos a múltiples opciones en situaciones importantes de la vida. Todos en la vida hemos experimentado escenarios complejos en los que no sabemos qué hacer. En estas situaciones, la sensación de abrumo…
Alessandro Bariccó, filósofo italiano y autor de The Game, ensayo en el que explica la actual revolución digital en la que vivimos, afirma que todo este proceso nos llevó a crear un segundo mundo, que lejos de ser una alternativa…
Cada día más personas buscan viajes que no solo les permitan desconectarse de la rutina, sino también reconectarse consigo mismas y con la naturaleza. Es aquí donde nace el concepto de viajes con propósito, una tendencia que va más allá…
En un mundo acelerado y ruidoso, la meditación emerge como un faro de serenidad y bienestar. Pero no se trata sólo de una práctica ancestral, pues la ciencia moderna respalda sus beneficios con rigurosos estudios. Permíteme guiarte a través de…
