May 10, 2025
Inicio ● Publicaciones de Arminda García
Profesora universitaria
Hablar de autoconfianza es considerar un factor que influye directamente en nuestro desarrollo y crecimiento, pues determina la capacidad de creer en nosotros mismos ayudándonos a avanzar, lo cual es un poder que podemos potenciar. En este sentido, a lo…
Hemos escuchado mucho hablar sobre la importancia que se le atribuye al equilibrio entre lo físico y lo emocional, lo cual representa nuestra salud integral y nuestro bienestar, de allí la relevancia de cuidarnos. En este sentido, lograr que todos…
Si tomamos en cuenta el pensamiento generalizado en nuestra sociedad sobre el tiempo de ocio, entonces es probable que tengamos una concepción negativa o errada sobre su concepto, pues se considera relevante estar siempre activos y ser productivos continuamente. Este…
De alguna manera, cada uno de nosotros tiene capacidades suficientes para ser un triunfador que demuestre éxito en sus propósitos. Sin embargo, es conveniente analizar cuáles son las distintas características que les identifican, con el fin de hacer todo lo…
¿Cómo lograr que la monotonía y la rutina no nos invadan, y minimicen nuestras energías positivas? Esto nos puede afectar de tal manera que nos cuesta apreciar nuestra realidad. En todo caso, debemos entonces preguntarnos por qué algunas veces no…
Es oportuno iniciar este análisis con una definición de qué son los pensamientos automáticos, pues así contaremos con un punto de partida para entender cómo manejarlos y tener mejor control de ellos. Consisten en esas imágenes, ideas, diálogos internos, que…
Hay aspectos inherentes al individuo que se deben aprender en el hogar, comportamientos elementales como las normas de cortesía, mantener ciertas conductas adecuadas, los valores y principios que estamos comprometidos a hacer prevalecer. Por eso, es fundamental que los…
Debemos iniciar diciendo que los compromisos sociales representan las obligaciones atribuidas a los individuos o a grupos de personas dentro de la sociedad. Estos se dirigen a la colectividad dentro del marco de la ética y otros aspectos, pues es…
Parece contradictorio considerar la posibilidad de etiquetar algunas emociones negativas como favorables, pues, solo pensar en esa idea resulta incongruente. Sin duda, son mal vistas y en muchos casos nos recomiendan apartarlas de nuestras vidas; pero, en ocasiones funcionan a…
La figura materna es determinante en la sociedad, pues cumple una gran labor como guía y apoyo para sus hijos. En la actualidad, las madres deben compartir esta responsabilidad con diversos roles, como sus compromisos laborales o del hogar. En…
Muchas veces, creemos tener el control, sin embargo, no nos hemos detenido a darle prioridad a la necesidad de planear nuestra propia vida y podemos pasar por alto este aspecto. Por tal motivo, es pertinente plantearnos una planificación con metas…
Son muchas las emociones que nos pueden despertar las dudas existenciales al momento de preguntarnos quiénes somos, lo cual, nos lleva a analizar la relevancia del autoconocimiento. Esto representa un ingrediente relevante del crecimiento y del desarrollo como individuos.…
Resulta muy difícil comprender que la mujer en la sociedad ha sido tratada de forma desigual debido a su género y mucho más todavía en el ámbito laboral, en el cual está sometida a diferentes desventajas. Cuando compite directamente con…
Considerando que los estereotipos son conceptos distorsionados de la realidad, entonces se puede decir que consisten en esos puntos de vista muy particulares donde se pierde la objetividad. Se trata de una perspectiva moldeada en el ser humano partiendo de…
Cuando nos planteamos metas profesionales con el fin de sentirnos realizados y así lograr ese crecimiento ambicionado, podemos afirmar que estamos buscando consolidar nuestra competitividad en el área en la que deseamos desarrollarnos. Esto amerita que nos enfoquemos en ese…
Se puede decir que los seres humanos somos únicos, originales, sin comparación, pues, aunque siempre nos encontramos en una búsqueda continua de nuestro equilibrio emocional y bienestar físico, durante el transcurso de nuestra vida vamos constituyendo una identidad que nos…
Una de las mejores formas que tenemos los individuos de alcanzar nuestras metas, superarnos y ser exitosos es asumiendo que debemos actuar, pues la acción nos permite obtener resultados y acercarnos a la consolidación de nuestros propósitos. Debido a esto,…
Hablar de la integridad es considerar esta característica presente en los individuos que consiste en un atributo inherente a las personas, a través del cual demuestran rectitud en su comportamiento. Ellos, siempre hacen lo correcto tratando de no afectar de…
Cada vez tenemos más claro la relevancia de desarrollar nuestra faceta espiritual, pues sin duda, esto nos hará sentir más equilibrados, con mayor armonía interior para convertirnos en personas más realizadas. Muchas veces no tenemos conciencia de esta necesidad y…
Al momento de considerar las distintas oportunidades presentes en el mercado laboral se puede afirmar que existen algunos beneficios y ventajas competitivas en aquellos que cuentan con formación universitaria, pues las organizaciones buscan contratar a profesionales que tengan un perfil…
