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salud

Este es el número de escaleras que deben subirse a diario si no se practica un deporte
CIENCIA
La práctica regular de ejercicio, como subir escaleras o ir al gimnasio, es una recomendación establecida y recomendada por todos…
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Diez minutos de tareas domésticas aportan los mismos beneficios que una rutina de gimnasio
BIENESTAR
Las largas jornadas laborales, el cuidado de los hijos o las obligaciones familiares impiden, en muchas ocasiones, acudir al gimnasio por mucho…
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5 tés que te ayudan a decirle adiós a la inflamación
BIENESTAR
Hay muchas causas por las que se puede inflamar tu abdomen, entre las más comunes se encuentra simplemente que comiste…
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Por qué es vital mantener la salud de tus huesos y cómo reducir la pérdida de densidad ósea con el paso de los años
BBC News Mundo
Así como nuestros músculos pierden fuerza a medida que vamos envejeciendo, lo mismo ocurre con nuestros huesos. Esto puede tener…
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Algas: un superalimento que ya fue consumido hace miles de años
CIENCIA
Las algas ya han cosechado fama de «superalimento» por sus beneficios para la salud, su sostenibilidad y sus posibilidades de…
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Cómo lo que pensamos antes de dormir afecta la calidad del sueño
BBC News Mundo
Estás en la cama, tratando de conciliar el sueño, pero tus pensamientos no se detienen. Tu cerebro está ocupado haciendo…
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Las mujeres no son tomadas en cuenta lo suficiente en estudios médicos
CIENCIA
Las mujeres no están suficientemente representadas en los estudios médicos que se usan para el diagnóstico y el tratamiento de…
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El estrés crónico y el Alzheimer podrían estar relacionados
CIENCIA
Investigadores del Instituto Karolinska, de Suecia, han demostrado que las personas de entre 18 y 65 años con un diagnóstico…
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Amigo de Bruce Willis contó que el actor ya no lee ni habla
ENTRETENIMIENTO
Sin dudas, Luz de luna marcó un antes y un después en la carrera de Bruce Willis. La comedia romántica en la que…
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12 buenos hábitos que se deben integrar a la rutina para una vida más saludable
BIENESTAR
Si bien la alimentación es uno de los pilares más importantes para mantener un buen estado de salud, existen otros buenos hábitos…
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