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BIENESTAR

El shot de jengibre que se toma en ayunas y ayuda a controlar el peso

"Hay algo en un shot de jengibre que hace que te sientas más saludable inmediatamente. Sea un efecto placebo o no, me encanta la sensación d...

Kobi do: terapia japonesa de la juventud que elimina toxinas

También conocido como el masaje de la juventud o antiguo camino de la belleza. El kobi do es una práctica japonesa que se puede aplicar tant...
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¿Dormir con medias es malo? Estas son las enfermedades que podría desa...

Dormir con medias es un hábito que muchos adoptan para mantener los pies calientes durante la noche. Sin embargo, esta práctica puede ser pe...
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¿Beber agua tibia en ayunas beneficia la salud? Esto dicen los experto...

La medicina tradicional china aconseja iniciar el día con un vaso de agua caliente o tibia en ayunas. Este sencillo hábito ayuda a drenar lo...
Superalimento Huevo

¿Cuál es el superalimento que fortalece la masa muscular y es esencial...

El huevo ha sido reconocido como un superalimento debido a su impresionante composición nutricional. Este alimento contiene 13 nutrientes es...
Bienestar Cerebro

El cerebro desarrollará una actitud positiva con estos 10 hábitos

Es tan simple como pausar, respirar a conciencia para desde ese lugar, decidir cuáles de los 50.000 pensamientos que tenemos por día vamos a...
Caminar ejercicio

El ejercicio a partir de los 60 años reduce el riesgo de muerte en un ...

Las personas que practican ejercicio a partir de los 60 años reducen el riesgo de muerte o enfermedad cardiovascular entre un 30 y 40%. Así ...
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Qué son las «células zombis» que causan el envejecimiento y cómo los c...

Están por todo nuestro organismo -desde el cerebro hasta el hígado- y trabajan liberando moléculas nocivas que degradan los tejidos afectand...
internet y bienestar

¿El internet está asociado al bienestar? Un megaestudio dice que sí

Un estudio a gran escala de la la Universidad de Oxford concluyó que el uso de internet se asocia consistentemente con diversos tipos de bie...
un gel contrarresta los efectos del alcohol

Un gel tomado antes de beber contrarresta los efectos del alcohol en e...

Según la Organización Mundial de la Salud, alrededor de tres millones de personas mueren cada año por consumo excesivo de alcohol. La may...